Undorítónak érzem magam, mit csináljak?

1. Nem vagy undorító, csak te látod magad annak.

2. Van egy nagyon kevés felesleged (ha annak lehet nevezni), leadsz kb 10 kilót, ráedzel és megváltozik a véleményed.

ne tápláljatok már butaságokat szegénynek: 155cm-hez 63kg az _sok_.

a párom 165cm és ő ilyen 50-55kg és nem vézna!

igenis, nézz szembe a démonokkal, válts életmódot, tűzz ki REÁLIS célokat.

a jó hír, hogy nem vagy messze a sikertől, fiatal vagy, könnyen meg tudod valósítani azt.

Engedd el a cukros ételeket, üdítőket, kezdj el valami sportot (lehet az tánc, kocogás, kondi, aerobik, bármi), figyelj oda a kajádra, ha kell, diétázz egy kicsit (koplalás nélkül egészségesen egy heti 0.5kg minusz az 20 hét - 5 hónap - alatt lepucol egy 10kg-ot)

és hidd el, ahogy olvadnak a kilók, úgy fog jönni az önbizalom.

arra vigyázz, hogy a célok reálisak legyenek, ne billenjen át anorexiába.

sok sikert:)