A 8/16 oras dieta bejott valakinek,miert jobb mint 5x enni keveset,ahogy javasoljak?
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Ez tök ugyanaz, mint a "ne egyél X óra után".
Az egyetlen előnye, hogy könnyen megjegyezhető (ezért népszerű tinilányoknál), kevés a szabály, de éppen út utóbbi miz gy magában nem is feltétlenül hatékony. Abban a 8 órában simán túleheted magad. Akkor mire mész 16 órányi koplalással?
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Az egyesnek igaza van.
Ráadásul a nőkre és a női hormonhátartásra kifejezetten veszélyes is.
A fogyás akkor lesz ba összességében kevesebbet eszünk mint elhasználunk. Ha a 8 órában többet eszel akkor ugyanúgy nem fogsz fogyni
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
Az időszakos böjt még mindig nem fogyókúra! Az a lényege, hogy az emésztőszervrendszert tehermentesítse, ezáltal jobb feltételeket biztosítson a regenerálódásához. Több változata is van, pl. 12/12. Hasnyálmirigy kimerülése ellen jó, ahogy javítja az inzulinérzékenységet is, hisz nem úsznak a sejtek folyton a hormonban.
Én a kevés epém miatt alkalmazom, így van ideje feltöltődni a hólyagnak, nem görcsöl később.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
#3 De miért dietetikus influencereket ajánlasz neki? Miért nem orvosokat?
Hol természetes a testnek az, hogy napi 5x egyen? A hatvanas évek előtt soha senki nem evett egész nap.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!