Spinning vagy fanatic jump?

Csak megerősíteni tudom az első hozzászólót. Minden sport, mozgás tökéletes a fogyáshoz, ha élvezed. Ha kényszerből csinálod, mert valaki azt mondta, az a legjobb fogyásra, akkor szenvedni fogsz vele, és hamar abbahagyod. Nyilván sok esetben kell egy kis idő, hogy adaptálódj, és tudd élvezni az adott mozgást, de ha 2-3 alkalom után semmi motivációt nem érzel, hogy csináld, akkor keress mást.

Én, mikor edzeni kezdtem kb azonnal beleszerettem abba a sportba, amit 6 éve csinálok. Kiegészítésként szoktam itthon erősíteni, és eljárok futni. Ezekhez kellett egy hét erőltetés, de azóta megbarátkoztam velük, és szeretem csinálni. De messze nincs meg az a szenvedély bennem ezek iránt, mint a fő sporttal, amit csinálok.

Szóval, én azt javaslom, hogy keress BÁRMIT, amit szeretsz csinálni, és megmozgat. Jutalom legyen, ha edzeni mész, ne büntetés.