Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Napi egy óra séta elég "napi...

Napi egy óra séta elég "napi mozgásnak"?

Figyelt kérdés

2010. szept. 20. 17:08

1/2 anonim

válasza:

Szerintem igen. Én néhány hónapja sétálok, bár nem mindennap és 3 kg-t fogytam.

2010. szept. 20. 17:24

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

A gyors, tempós séta az egyik legjobb zsírégető, persze ha nem túlzottan jó az állóképességed! :) Napi mozgásnak meg tökéletes!

2010. szept. 20. 18:27

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ez sok mára? úgy hogy a mozgás délután csak séta lesz

Nagy baromságnak hangzik, hogy ha most kezdek el fogyókúrázni és kb.20kg-tól akarok megszabadulni akkor előbb fehérjedúsan eszem majd a szénhidrátot növelem mikor a...

A heti három tesióra megfelel a heti háromszori mozgásnak? 45 perc alatt eléggé megdolgoztatnak minket

Fogyókúra+napi 1 óra gyors séta/kocogás és 1 óra biciklizés mellett havi szinten kb. mennyit lehet fogyni? 16/f (85+ kg sajnos)

Napi 1 óra séta is megfelel mozgásnak diéta mellé?

A séta, olykor 3-5 kg-os táska cipelésével jó kiegészítő mozgásnak?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!