fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogy lehet 2 hét alatt lefogyni?

Hogy lehet 2 hét alatt lefogyni?

Figyelt kérdés
Sziasztok! Leszeretnék fogyni 7-10 kgt. Van tippeket? , gyógyszer, és edző terem nélkül szeretnék itthon lefogyni. Válaszaitokat előre is köszönöm!
2022. jún. 9. 16:16
1 2 ❯
 1/11 anonim ***** válasza:
78%
Zsírleszívással, másként 2 hét alatt 10 kilót lehetetlen leadni
2022. jún. 9. 16:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim ***** válasza:
78%

Sehogy, 2 hét alatt egészségesen 2kg a max, de az 1kg reálisabb.

10kg-ot körülbelül 5 hónap alatt tudsz egészségesen leadni.

2022. jún. 9. 16:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 anonim ***** válasza:
37%

Max 2 hónap alatt!


Én 53 nap alatt fogytam 14 kilót kalóriaszámolással és a gyorsan felszívódó szénhidrátok teljes kiiktatásával.

2022. jún. 9. 16:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/11 anonim ***** válasza:
74%
Vágd le a lábad.
2022. jún. 9. 17:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 anonim ***** válasza:
66%
Én ezt tényleg csak megérteni szeretném. Olyan sokan vannak, akiket hónapokig, évekig nem zavar az a pár kiló, de aztán meg 2 hét alatt leakarja dobni. Minek? Eddig nem zavart, akkor most miért akarod rögtön ledobni irreálisan kevés idő alatt? Mitől ilyen fontos a 2 hét múlva levő esemény, hogy eddig hónapokig, évekig nem zavartak a kilók, de utolsó pillanatban rájöttél, hogy mégis hirtelen le kéne 10 kilót adni? Ha csak most jutott az eszedbe a fogyás, két héttel az esemény előtt, akkor az az esemény alapból nem olyan fontos. 2 hét alatt tényleg 2 kg a max. Ez egy több hónapos dolog, nem lehet 2 hét alatt leadni ennyit. Meg ha sikerülne is, szerintem a bőröd nem köszönné meg..
2022. jún. 9. 18:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim ***** válasza:
72%

#5

2 hét alatt 4kg-t simán lelehet adni!

2022. jún. 9. 18:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim ***** válasza:
83%

Ha nagyon túlsúlyos van akkor 1 hónap alatt akár 8kgom is lehet (130+ kgnál) de ha kevesebb vagy mint 70 akkor a heti 1kg is kemény diéta mellett tud lemenni

(Saját tapasztalat)

2022. jún. 9. 18:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 anonim ***** válasza:
78%
2 hét alatt lehetetlen tartósan lefogyni, max. vizet fogsz veszíteni ennyi idő alatt.
2022. jún. 9. 20:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:
60%

1kg zsír az 9000kalória

1kg fogyáshoz átlagosan elég 7000kcal elégetése, mivel testedben nem csak zsír adja a túlsúlyt, hanen víz is van.

Átlag ember naponta eléget 1800kcal-t

Nos 2hét az 14 nap, az az 25200kaloria...

25200 osztva 7000= 3.6kg

Tehát ha abszolút semmit nem ennel, akkor is csak kb 3.6kg-ot tudnál fogyni 2hét alatt...

De mivel ez rohadtul egészségtelen, így enni kell minden nap.

Kb 500-600kcal mínuszba érdemes menni naponta, afölé nem...

Így elerhető, 600*14=8400kcal=1.2kg fogyás 2 hét alatt...


Azt a zsírt fel szem 2hét alatt szedted... szóval most kb elfelejtheted, hogy a 2hét múlvai nyaralásra leadod... majd jövőre gondolkodj időben.

2022. jún. 10. 08:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:
58%
Sehogy. Max zsírleszívással.
2022. jún. 10. 17:24
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!