105-78-105 méreteimből hogyan tudnék 110-73-110-et csinálni? (ez csak kb. ) Milyen sport/tornagyakorlatok lennének a legideálisabb?

hát nincs helyi zsírégetés, tehát ha fogysz valahonnan, akkor mindenhonnan fogysz.

maximum azt tudod csinálni, hogy elkezdesz diétázni, akkor lemegy a derék

izmosítod a fenekedet, így lehet kerekebb feneked

plusz mellplasztika, vagy egy jó melltartó...

sajnos nincs helyi zsírégetés, úgyhogy a fogyással és az izmosítással tudsz arányokat változtatni (meg persze szilikonnal + zsírelszívással)

de szerintem ha rendesen szépen lefogynál egészséges súlyra, akkor mindenedből menne le, de legalább karcsú lennél és arányos, mert a derekad karcsúsodna, és ehhez a melled nagyobbnak tűnne valamelyest. nekem ez logikusabb lenne, mert így csinosabb is lennél meg egészségesebb is, meg könnyebb is

Hogyhogy nem válaszolt senki?

Pont az előző válaszolt arra, hogy választhatsz abból, hogy

1) mindenhonnan fogysz

2) izmosodsz

3) bizonyo helyekről zsírt leszívsz

4) szilikont rakatsz a melleidbe

ha fogysz, azzal tudod leadni a derekadról + melledről + seggedről a zsírt, de ha fogysz valahonnan, a melledről is le fog menni.

izmosodással a fenekedet kerekebbé tudod tenni.

de a melled sehogy nem lesz nagyobb, mert az nagyrészt zsír. tehát ha mindenhonnan fogysz és izmosítasz, akkor a melled is le fog menni. mit nem értesz ezen?

Diéta + sok fehérje.

Ditával leadod a zsírt a derekadról + melledről + fenekedről.

Plusz elkezdesz fenékre edzeni és sok fehérjét fogyasztasz, így a feneked vastagabb lesz az izomtól meg kerekebb.

Ezt lehet csinálni.

A melled ettől valószínűleg le fog menni pár centit, szóval arra marad a szilikon.