Szülés után 4 hónappal vagyok, és minden erőfeszítésem (diéta, sport stb. ) ellenére is jönnek fel a kilók. Mi lehet az oka? Mit tegyek?

Szerintem is a bogyó a ludas. Eddig minden nő ismerősöm hízott aki szedte.

Szerintem próbáld azt meg ,hogy nem szeded egy jóideig ,hogy akkor fogyni fogsz e.

Sok sikert!

bogyó. igen, hormonháztartást befolyásoló készítményeknek van 1 pár hatása. viszont energiát nem tudnak teremteni, zsír pedig ku.rva sok energia.

én azon is elgondolkoznék, hogy 1. update dolog nem diéta, miért nem kontrollálod úgy az étkezésed mint azok, akik tudják hogyan adjanak le zsírt, és bármikor (rendszeresen) meg is teszik? (testépítők)

2. attól még hogy nem vágtam tarkón azt aki azt állítja, hogy az ecetes víz gyorsítja az anyagcserét, még nem lesz igaza, szimplán csak azt tükrözi hogy én és még sokan mások is toleráljuk a hülyéket.

3. karnitint elvileg kajával is eszel, kiegészítés nélkül.. nem mondom, hogy nem jó, lehet mérhetően besegít a zsírsavak szállításában, de ha fölös energiád van update 1 kódú akármiből, az nem fog elszállni az univerzumba. igen is el fog raktározódni, mert az ember számos piszok zűrös évezred alatt így tudott életben maradni. szimplán csak normális étrendet kell követni, amivel még nem képezünk nagy tartalékot, ajánlom ezt figyelmedbe.

elvileg nem eszel rosszul. persze ehetnél reggel is fehérjét, virsli az.. nos, élelmiszermérnök leszek, általában a virslit fölösleges ételnek hívni. nincs benne jelentős mennyiségű fehérje.. mindegy, mennyiségre nem tűnik soknak. nem lenne rossz ötlet tömeg alapján a bevitt energiát is átszámolni, lehet kevés a hús fogyasztásod, de hogy ezzel miért hízol.. minden esetre tömeg gyarapodáshoz energia kell. olyan nem létezik a mi bolygónkon, hogy ne így legyen. sőt, a világ ismert részében is így van.

szerintem napi 10 percet fordíts arra, hogy leméred mennyit is eszel, aztán még 10 percet hogy számolsz egy bevitt energiatartalmat. úgy könnyebb lenne segíteni is, mert amúgy nagyon összetett dolog..

Első válaszoló vagyok. Én írtam, hogy a bogyó a ludas. Megkérdezhetem, milyen fajtát szedsz? Én a 3 fázisú (triodena) előtt yadine-t szedtem, azzal semmi bajom nem volt, tartottam a súlyom ott, ahol akartam. Azelőtt diane 35-t szedtem, amivel szintén sokat híztam, pedig az is 1 fázisos, mint a yadine. Hormonális úton is szépen bele lehet avatkozni a rendszerbe, hogy ne úgy működjön, ahogy "normális" lenne.

Tettem fel én is kérdést (ha akarjátok, belinkelem), amiben leírtam az étkezésem és a sportmennyiséget, majd megkérdeztem miért nem fogyok. A bogyóra akkor még nem gyanakodtam, azt meg sem említettem. De szinte mindegyik válaszoló leírta akik itt a fórumon profinak számítanak fogyókúra és sport témakörben, hogy hazudok, mert ennyi mozgással és ennyi kajával lehetetlen hogy ne fogyjak, nem ufó a testem. Pedig nem hazudtam, de nem is fogytam. Csak mikor abbahagytam a tablettát, amit összesen 6-8 évig szedtem (a megszakítások miatt pontosan nem tudom). Úgyhogy a tapasztalat, van amelyiktől ha fejreállsz is, nem fogsz fogyni mellette, mert számodra nem megfelelő. Van olyan, ami igen, de amit most szedsz, az tuti nem, hiába a marketingszöveg, hogy kis hormontartalmú, modern készítmény. Attól még számodra előnytelenül avatkozik be a testedbe.

bízunk benne.

a gyermeked neme meg nem az egészséged miatt fontos, csak kíváncsi voltam.