Ha betegség miatt nem edzek, nem mozgok szó szerint semmit, mennyire fognak visszafejlődni az izmaim és visszaesni a teljesítményem?

"Ja igen, ilyenkor ugye az a standard válasz hogy semennyire, de ez azért gondolom nem igaz."

Akkor minek kérdezed. Majd meglátod.

Egyébként igaz, de ahogy fent is írták, ha pl. versenyszerűen futsz, akkor minimális teljesítmény-visszaesés tapasztalható lesz.

Az izmaidból tényleg nem vesztesz semmit, csak max. távozik belőlük glikogén és kicsit ellaposodnak, de ez nem izomtömeg vagy akár erő vesztés, csak kinézet.