Heti 5x 30 perc kocogás, heti 3x teljes testedzés súlyzóval, és rendes étkezés?
Figyelt kérdés
Kb. 59-60 kg vagyok, 163 cm magas. Jó lenne 55 kg körül lenni, de igazából inkább a formásodás lenne a célom. Ez kivitelezhető a fentiek alapján?2022. márc. 14. 16:35
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Persze. Onnan hogy rendes étkezés, báemi kivitelezhető. Deficitet kell tartani. Ebben pedig a sport óriás segítség
2/2 Humor Herold 
válasza:
válasza:Igen, ennek az életmódnak meglesz a hatása, vagy eredménye.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!