Miért van az hogy keveset eszem, még sem fogyok? A stressz miatt lenne?

Nos, a helyzet az hogy én rengeteget tudtam enni régen (4. Környékén). Aztán valamiért szerettem volna a normális testalkat helyett vékony lenni, kevesebbet ettem és le is fogytam. De nem koplaltam, meg semmi csak valahogy úgy éreztem úgy jobb a bőrömbe. Ez után megmaradt ugyanaz a kajamennyisegem, és valahogy elkezdtem visszahízni, és mostmár túlsúlyos vagyok. Mozogni ugyanannyit mozgok, mint eddig szóval az sem lehet a gond. Ti mire tippeltek, mi a gond? (17 éves vagyok). Egy átlagos napi étkezésem ebből áll:

Reggeli: 2 szendvics, zöldséggel néha az egyiket suliba eszem meg, mikor hogy van kedvem

Ebéd: 1 adag főtt étel, többségük zöldséges hús, de azért van amikor tészta félét eszem, nagyjából fele fele arányban, és eszek valami desszertet 2 szelet sütit.

Vacsora: max 1 szendvics de néha azt is elfelejtem, mert nem vagyok éhes.

Nem tudok mértékegységet mondani, de az biztos hogy számomra ez nagyon kevés, mégse fogyok mellé. Mit tippeltek mi lehet a gond?

Mozgásról annyit, hogy én elég lusta dög vagyok ezért leginkább sétálni szoktam, így rendben jön a lelkiállapotom de abból 1 órát nagyjából egy nap, álltalába ha erre nincs időm akkor vacsorázni sincs.

Nem vagyok vészes kategória ismétlem, de az a véleményem most kell rendbe tennem az életem. Jövő nyáron szetetnèk edzőterembe is járni, de sajnos olyan szinten "jó" iskolát sikerült kifognom, hogy egyedül otthon végezhető tevékenységek maradtak, külön órák sokasága miatt. Elkezdtem edzeni otthon valamilyen szinten, de az abbamaradt műtét miatt, és lusta voltam újra elkezdeni ezért csak sétáltam.

Összesen durván 10 kg jött fel az utóbbi 4 évben, úgy hogy nem nőttem semmit sem. A többire azt mondom jó fejlődő szervezet vagyok vegyük úgy hogy normális.

Szerintetek hol lehet a gond? Lehet a stressz hizlal önmagában?

Köszönöm előre is a válaszokat!