fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 2 hónap alatt-20 kg reális?

2 hónap alatt-20 kg reális?

Figyelt kérdés
96,5 kgról 75-80 szeretnék lenni május elejére. Futás, edzés, egészséges életmóddal, sok vízzel. Lehetséges ????
2022. febr. 26. 17:21
❮ 1 2 3 4 ❯
 21/36 anonim ***** válasza:
75%
Hajrá.
2022. febr. 26. 22:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 22/36 anonim ***** válasza:
78%
Nem. + Ha koplalással próbálod erőltetni a gyorsabb fogyást, hamar a duplàját fogod visszahízni.
2022. febr. 27. 01:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 23/36 anonim válasza:
89%
2 hónap alatt híztál 20 kilót? Ha nem, akkor adj magadnak több időt!
2022. febr. 27. 06:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 24/36 anonim ***** válasza:
85%

Inkább 5 hónap alatt.

Én régebben hasonló túlsúlytól szabadultam meg.

Edzés, kalória csökkentett étrend, napi 5 étkezés. Ennyi a titka. 2 hónap alatt 7-8 kg-t fogsz leadni. Az is látványos.

2022. febr. 27. 07:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 25/36 A kérdező kommentje:

De kb 2-3 hónap volt amialatt meghíztam sajnos.

És elmondom mégegyszer VÉLETLENÜL SEM KOPLALÁSSAL szeretnêk lefogyni.

Utolsó köszi :)

2022. febr. 27. 09:11
 26/36 anonim válasza:
72%

Reális, mert nekem is sikerült 35 nap alatt -12 kg, sok zöldséggel, némi hússal, nulla édességgel és kevés szénhidráttal (minimális kenyér, tésztaféle, tejtermékek, gyümölcsök), és plusz félóra mozgás naponta.

Meg is tartottam a súlyom 2-3 kg ingadozással 8 évig.

2022. febr. 27. 11:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 27/36 A kérdező kommentje:
Köszi szépen a hasznos választ
2022. febr. 27. 11:08
 28/36 anonim ***** válasza:
59%
Koplalással sem menne, nemhogy egészségesen, épp ezt mondjuk, idióta. De te csak bizonygasd az igazad.
2022. febr. 27. 13:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 29/36 anonim ***** válasza:
91%

Bmeg, számoltál te egyáltalán valamit??

7000 kalóriát kell égetni egy kiló fogyáshoz. Tegyük fel, hogy te egy nap 2500at égetsz alapból+sporttal, és nem eszel SEMMIT.

3 hónap alatt fogynál le 20 kilót, ismétlem, ha egy k.va darab almát se ennél 3 hónapig. Szerinted akkor egészséges kajálással menni fog 2 hónap alatt?

Megválaszolod magadnak, vagy ebben is segítsek?

2022. febr. 27. 14:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 30/36 A kérdező kommentje:
Szerintem igen menni fog. :)
2022. febr. 27. 16:02
❮ 1 2 3 4 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!