fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Szerintetek napi 7km/h tekerés...

Szerintetek napi 7km/h tekerés ér valamit fogyás szempontjából?

Figyelt kérdés
Kb 18km/h 89.7kg/L 19éves
2022. febr. 24. 19:58
1 2 ❯
 1/19 qkker1 ***** válasza:
67%
Na most 7km/h vagy 18km/h? és leginkább mennyi ideig?
2022. febr. 24. 20:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/19 anonim ***** válasza:
75%
Ha nem is sokat, de a semminél többet ér.
2022. febr. 24. 20:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/19 anonim ***** válasza:
82%
De aranyos hogy nem úgy írod, hogy 90 kg, hanem 89,7 kg 😁
2022. febr. 24. 20:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/19 anonim ***** válasza:
58%

Nem sokat. A kerékpározás ebből a szempontból csalóka, mert rengeteg benne az üresen gurulás, amikor nem égetsz kalóriát de a kilométeróra pörög.

7 km séta sokkalta többet ér!

2022. febr. 24. 20:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/19 anonim ***** válasza:
20%

7 km az semmi... fél óra mozgás...

Legalabb két órát kene naponta tekerned, h érjen valamit.

2022. febr. 24. 21:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/19 anonim ***** válasza:
62%
Az attol fugg h kajalsz. Ezzel nem egetsz tul sokat, de igyis fogyhatsz ha a kaja rendben
2022. febr. 24. 21:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/19 anonim ***** válasza:
85%
Mozogni egészséges, szóval olyan szempontból bármi jobb, mint a semmi. De amúgy tényleg nem ettől fogsz fogyni, hanem ha az étrendre is figyelsz és kalóriadeficitben vagy. Csak magától a biciklizéstől nem fogsz fogyni, csak akkor, ha deficitben vagy (amit csak edzéssel nehéz lesz elérni, az étrenddel sokkal könnyebb).
2022. febr. 24. 21:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/19 A kérdező kommentje:

7 km bocsi elirtam, kaja rendben és igen azért irom így mert nekem sokat jelent hogy már 8-assal kezdődik a súlyom

Köszönöm mindenkinek

2022. febr. 24. 22:18
 9/19 anonim ***** válasza:
68%

ha tartod a tempót végig vagyis nem mész kb 15 km/h alá akkor nagyon is sokat ér az a fél óra tekerés. valaki az edzőteremben is csak fél órát kardiózik. ha viszont közben vannak piros lámpák stb, akkor inkább 60-90 perces időintervallumtól mondanám olyannak, ami jelentős mennyiségű kalóriát éget


az egészségednek meg tuti jót tesz, bármiyeln ütemben, bármileyn formában

(ui: pontosan átérzem az esetemben 89,3; 79,8; 69,9 kg-os súlyok jelentőségét, nekem ezek a fentiek voltak a kulcs momentumok amikor vagy nagyon megakadtam vagy valamiért megjegyeztem. de az 'egészséges utam' 3 éve kezdődött és máig tudom fejből ezeket a számoakt. de csak a 9es végűeket :D)

2022. febr. 24. 22:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/19 A kérdező kommentje:
Azta de erdekes :D gratula amugy
2022. febr. 24. 22:41
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!