2 hét alat le lehet fogyni 10-15kilót? És ha igen akor hogyan?

Még drasztikus hülyeségekkel sem tudsz ennyit fogyni. Kezdd el csökenteni az adagokaty hétvégente menj el 1-2 órás sétákra, és próbálj nem nassolni.

3 hónap alatt le is adhatod. És hidd el nem fog érdekelni senkit az új suliban az a par kiló

Én arra lennék kíváncsi, hogy mi az az ok, ami miatt két heted van, elmondásod szerint ennyit fogyni. Az oké, hogy iskolát váltasz, de ha eddig nem volt gondod a súlyoddal, akkor miért most kezd el téged annyira aggasztani, hogy ezen gondolkozol?

Az egészségügyi okokat meg felejtsd el, ez a lehető legrosszabb kifogás, amivel áltatod magadat, hacsak nem vagy mozgáskorlátozott, bár akkor is tudsz bizonyos mozgásformákat minden gond nélkül végezni.

Azt sem írod, hogy hány centi magas vagy és hány kiló mellé. Tudod, nem mindegy, hogy 160 cm 50 kg mellett akarsz 10 kilótól megszabadulni, vagy 160 cm és 150 kg mellett...

Én azt javaslom, hogy kérj segítséget a szüleidtől, illetve el kellene menned egy szakemberhez is (ha normál a súlyod, akkor pszichológushoz, ha valóban van rajtad túlsúly, akkor pedig a megfelelő szakorvoshoz, aki "kezelni" tudja az állítólagos egészségügyi problémádat.

Mi is az az egészségügyi probléma, ami miatt nem mozogsz, amúgy? Mert, ugye ezt sem írtad le...

Zsírleszívás. Nézz utána és kérj időpontot, de egyúttal a pszichológushoz is.

15 kg-t 15 hét alatt tudod csak leadni. Nem is értem a kérdést. 🤦😒