Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hány kgnak tippelsz? Ebből az...

Hány kgnak tippelsz? Ebből az alakból lehet nyárra normálisat kihozni?

Figyelt kérdés

Nagyon elhagytam magam az utóbbi időben és egyre kevésbé érzem jól magam a bőrömben. 164cm-hez szerintetek hány kg vagyok? Mennyit kellene fogynom, hogy már ne legyek elhízott?

[link]

2022. jan. 12. 14:00

1 2 3 ❯

1/23 anonim

válasza:

nem tudok kg-t tippelni, nem is akarok

és igen, lehet belőle nyárra kihozni valamit megfelelő étkezéssel és sporttal

lehet, hogy nem lesz kockahadad nyárra, de nagyon jó alakod lehet, ez biztos

hajrá ;)

2022. jan. 12. 14:11

Hasznos számodra ez a válasz?

2/23 anonim

válasza:

70-72 kiló kb. De nem vészes, jól nézel ki.

2022. jan. 12. 14:13

Hasznos számodra ez a válasz?

3/23 anonim

válasza:

75 kg? Majd leadod, de szerintem így is nagyon jó alakod van!:) n

2022. jan. 12. 14:16

Hasznos számodra ez a válasz?

4/23 anonim

válasza:

68-70 kg

2022. jan. 12. 14:24

Hasznos számodra ez a válasz?

5/23 anonim

válasza:

72,de nehéz lesz nyárra jól kinézni...

2022. jan. 12. 14:37

Hasznos számodra ez a válasz?

6/23 anonim

válasza:

75-80 kg-ra tippelek.

164 centihez kb 55 kg lenne az ideális. Sok erőt és kitartást kívánok neked, hogy elérd a kitűzött célodat. :)

2022. jan. 12. 15:22

Hasznos számodra ez a válasz?

7/23 anonim

válasza:

64 kg vagy szerintem most.

Igen, fogynod kellene kb 7 kilót. Nyárig simán megvan.

2022. jan. 12. 16:22

Hasznos számodra ez a válasz?

8/23 anonim

válasza:

Szerintem 80 körül lehetsz, de én azért oldalról is megnéznék egy képet. Amúgy meg ilyen magassághoz számok alapján szerintem 55-65 kg az okés, szerintem addig érdemes lemenni, az már egészséges, és akkor szerintem majd a külsőd alapján eldöntöd, hogy szerinted kell-e még. Viszont szerintem elsődlegesen az egészséges súlytartomány elérése legyen a célod, és majd utána meglátod.

2022. jan. 12. 16:29

Hasznos számodra ez a válasz?

9/23 anonim

válasza:

Szerintem max 70 lehetsz!😊

Nincs csúnya alakod, ezt nőként mondom. Nyárig mégjobb lesz!

2022. jan. 12. 16:57

Hasznos számodra ez a válasz?

10/23 anonim

válasza:

szerintem 64-68kg között lehetsz kb. Havonta 2 kg fogyás normális és egészséges kb, szóval nyárig rendesen le lehet fogyni, edzés és diéta, ez a kettő kell csak.

2022. jan. 12. 17:17

Hasznos számodra ez a válasz?

1 2 3 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Tavaly leadtam a súlyfeleslegemet, 163 cm és 66 kiló vagyok. Viszont a hasamon még mindig vastag zsírréteg van. Ezt kivéve normálisan néz ki a testem. Többet kéne fogynom?

Anorexiából gyógyultam, most normálisan szeretnék fogyni, de nem tudok, mit kellene csinálnom? (Több lent)

Már lassan 1 éve hogy normálisan étkezem és lefogytam,de ma valamiért nagyon sokat ettem mert nagyon megkívántam és most úgy érzem hogy nagyon dagi leszek holnapra,...

Hogy lehet így lefogyni,ha vacsorára nem ettem tele magam,csak nagyon "normálisan" aztán arra kelek fel 23:00 óra -körül,hogy üres a hasam es ennem kell?

Ha minden nap eszek kis csokit, sütit, más édességet, de deficitben vagyok, és majdnem minden nap edzek is 1 órát, akkor tudok normálisan fogyni, anélkül, hogy skinny fat lennék?

Miért szakadt el a cérna ha normálisan étkezem?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!