Lányok, akik rendszeresen edzetek, mennyi a súlyotok?

20-as:

Nem vagyok guruja a témának, de szerintem nyilvánvaló, hogy az edzés kardió edzést is jelenthet valakinek. Nem mindannyian 50 kg-os súlyokkal guggolgatunk a teremben.

20-as: Előttem a 22-es válaszoló már leírta, hogy nem mindenkinek ugyanazt jelenti az edzés amire te asszociálsz (én is pl. hosszú távokat futok, tehát kardio). De azt még hozzátenném, hogy olyanról még nem hallottál, hogy valaki genetikai adottságai miatt vékonyabb testalkatú és/vagy gyorsabb az anyagcseréje? :) Ha hányásig akarod tömni belém a kaját, akkor se megy rám 1 kiló sem. Ha mégis, az hamar le is megy. A BMI-re nem lehet hagyatkozni, ha amúgy normál mértékben eszel mindenfélét és mozogsz és jól érzed magad a bőrödben, akkor hiába mutat a normál testsúly alattinak, te attól még egészséges vagy.

A 165 cm, 48 kilós "alultáplált" huszonéves voltam. :) Semmi gond nincs az étkezésemmel,a mozgásmennyiséggel. Izmos is vagyok és nincs gond a kinézetemmel, én is jól érzem magam a bőrömben és más is szépnek lát. Nyilván nekem se a 50 kilós súlyok húzogatását jelenti az edzés lent a teremben. Nekem ez új, hogy itt egyesek szerint csak az nevezhető annak...

Lehet megint lepontozni (bár már ahhoz is kell egy értelmi szint, hogy BMI alapján megy a válaszok pontozása:D)

Én úszni járok már jó ideje.

175cm/67kg, 36/N. Évekkel ezelőtt 170kg voltam és sétálással, duci tornával kezdtem az edzéseket.