Kb. Március húszadikára vissza tudok fogyni 50 kg-ra?
Figyelt kérdés
Mindig 50-51 voltam, de most 55-56 a súlyom.
Ha napi 3x étkezem kisebb adagokat akkor le tudok fogyni? 5kg-t?
Mert nagyon zavar a súlyom.
Látom, hogy a hasam sem olyan mint volt… meg a combjaim is nagyobbak, de főként a hasam zavar.
Tehát vissza tudok fogyni?
2022. jan. 7. 20:06
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Már február közepére vagy elejére meg tudnád csinálni. Ez csak tőled függ, nem rajtunk.
2/4 anonim válasza:
válasza:Az a lényeg, hogy mit eszel, mert ha kevesebbet eszel, de ugyanazt, mint eddig, akkor baromi éhes leszel és előbb utóbb megint felszeded a kilókat, mert nem fogsz tudni olyan sokáig éhezni. Át kell állni egy diétás étkezésre, ahol éhes sosem leszel, de mégis fogyni fogsz és aztán tartod a súlyodat.
3/4 anonim válasza:
válasza:Heti 500-1000 grammot lehet normális kalória deficittel fogyni. Egyél kicsivel kisebb adagot, kevesebb zsírosat, cukrosat és sok zöldséget.
4/4 anonim válasza:
válasza:5 kg-ot kényelmesen le tudsz adni kb. 2 hónap alatt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!