Az ünnepek alatt ki mennyit hízott?

2kg-t, de nem karácsony, hanem október óta jött fel ennyi, szóval tartós a dolog. Most megpróbálok annyit enni, mint előtte. Amolyan kényszeres evő vagyok. De szerintem hamar leadom, szerencsére gyorsan fogyok, ha kicsit odafigyelek, meg még nem is igazán látszik. Egy hónap és kész, szerintem neked se lesz több. A lényeg, hogy ne koplaljunk, mert abból brutális falásrohamok következhetnek. A mozgásra nehéz lesz rávenni magam mondjuk, de majd apránként kezdem, aztán a sikerélmény motiválni fog.

6 kg :D de ez van minden céges leállás alatt, megszoktam hogy munkahelyi sok mozgás, terhelés alatt mennyit eszek, majd lemegy

Kettes, miért vagy ilyen frusztrált? Egyél inkább még egy kis sütit! Most nézd meg, a sok futás kihozta belőled a rosszindulatú férget. :/

4 kilót fogytam. Elkaptam egy hányós-hasmebéses vírust.

Én halálig ettem magam, de valahogy csak fél kilát híztam.

Másfél kilót fogytam, pedig nem koplaltam. Csak volt időm végre nagyokat sétálni, amire régóta vágytam.

Semennyit. Súlyt tartottam. A legtobb nalon a fogyási kerrtemet tartottam, összesen kétszer ettem félre. Kb kiátlagolták egymást súlytartásra

Semennyit, mivel tartottam a diétámat, mozogtam is. De sajnos nem is fogytam november óta, pedig még kéne az a maradék -3 kg.