Gáz, hogy eddig 6 kilót híztam decemberben? Kinél merre mozdul a mérleg így az ünnepek alatt?

Nem gáz, megesik de akkor viszont ne halogasd az egészséges szokások kialakítását mert nem lesz belőle semmi. Ha mostmár amikor lehetőséged van csak annyit eszel amennyiben kellemesen jóllaksz és ha nincs családi esemény akkor olyasmit ami nem fekszi meg a gyomrod jobban fogod érezni magad és még az ünnepeket is jobban fogod élvezni úgy hogy nem fetrengsz mert tul sokat ettél hanem tudod majd hogy az egészséged érdekében is csinász valamit. De nem kell semmi komoly tervet követni, ráér januártól csak addig is nem rátenni még egy lapáttal hanem mondjuk abbahagyni a lapátolást!

Én rendesen tartom a kalóriatervem, így fogytam. Úgy állok az ünnepekhez kaja szempontjából, hogy pont olyan, mint egy hétköznap, nem érint meg a zabálás része.

Én már két likót fogytam eddig

Ha abbahagyod a túlkapásokat,szerintem 1-2 kg magától le fog menni.Miért kellenne még egy hétig zabàlni?

Én kegyetlen hízékony vagyok, félve eszek ünnepkor és azon kívül is.

Nekem már 4-éve egy helyben áll 142-kg .

De mi ekkora öröm az evésben, és azt nem értem?

Gluténmentes diétán vagyok, 55 kg a súlyom. Sütit, idegen töltöttkápit stb. nem eszem. Csak olyan sütit, amit én csinálok. Mindjárt megyünk anyósomékhoz. Üres levest meg húst tudok enni franciasalival. Süti semmi, úgyhogy az elhízás nem fenyeget.