Ha fogyok 8kgot akkor miért nem lesz annyival kevesebb a súlyom?

Tudod, hogy az online testzsírszázalék-kalkulátor mennyire pontos?

Semennyire.

Még a rendes tzs%-mérők sem 100%-ig pontosak, pedig azok tényleges mérést végeznek. Egy online kalkulátor semmit nem mér, csak egy nagy átlagra igaz képletet próbál rádhúzni. Aminek abszolúte semmi értelme. A testzsírszázalékot pont azért lett "divat" nézni, mert a BMI-vel ellentétben konkrét mérésen, és nem egy képlet alapján kidobott értéken alapul. (Félreértés ne essék, a BMI-t sem akarom szidni, az is legtöbbször jól használható, de az pont az, ami a testtömeg és magasság alapján mutat valamit. A testzsírszázalékhoz meg ténylegesen mérni kell.)

Ha pedig fogysz, akkor nem csak a zsírból fogsz fogyni. Nagyrészt abból, de a fogyással gyakran az izomtömeg is csökken.