500kaoriat eszek és Hiit edzésezek fogok fogyni?

Fogsz, igen. Bár mellé kihullik a hajad egy jelentős része, naponta párszor elájulsz, elmarad a menstruációd, a bőröd fakó, pattanásos, foltos lesz. Plusz még rengeteg olyan változást tapasztalsz majd, amitől a világ nyomorultjának érzed magad, és évekig szenvedsz majd, hogy rendbe tedd.

De igen, fogyni fogsz.

Nem fogod bírni pár nap után, ha tényleg HIIT-et csinálsz.

Én is HIIT-ezek, tudom mit beszélek hidd el!

500 kcal az tudod mi?Egy etkezes kb

Nem egy egesznapi etel adag pfff

Nem lesz energiad hit edzesekre mert ennyi kcal bevitellel orulni fogsz hogy elsz:D

Fogyni fogsz igen es mikor mar nem birod az onkinzast visszaallsz szepen a normalis etkezesre es duplan visszajon az osszes kg

Nem hiszem hogy erre vagysz ugyhogy jobban jarsz ha befejezed ezt a butasagot de en a helyedben el se kezdenem

Kivalo ut az anorexia es egyeb testkep zavarok fele