Kb.10 hónapig. Változatosan ettem és jókat,mégis állandó szénhidrát éhségem volt és komolyan úgy éreztem,romlott a memóriám. Szóval inkább több mozgás,de ha csokira vágyom,azt eszem.
2021. dec. 11. 16:37
Hasznos számodra ez a válasz?
2/21 anonim válasza:
3 hétig, utána bezabáltam belőle rendesen (pedig a kalóriabevitelem magas volt, 1800 körül egy nap alacsonyabb nőként, de konkrétan a cukor hiányzott). Nem jó valamit teljesen megvonni. Azóta én is úgy vagyok vele, mint az első hozzászóló. Igyekszem minél többet mozogni, sportolni, busz helyett gyalogolni, mellette eszek édességeket.
2021. dec. 11. 17:09
Hasznos számodra ez a válasz?
3/21 anonim válasza:
Nem lehet a cukrot (szénhidrátot) mellőzni az étkezésből.
2021. dec. 11. 19:22
Hasznos számodra ez a válasz?
4/21 anonim válasza:
A cukrot magát, a csokit, egyéb édességeket, fagyit, pékárut úgy 12 éve. Üditőket soka nem szerettem. 100%-ban nem lehet elkerülni de nekem nem hiányzik azóta sem.
2021. dec. 11. 19:28
Hasznos számodra ez a válasz?
5/21 anonim válasza:
Teljesen nem szabad megvonni a cukrot hanem lecsokkenteni
Mikor lefogytal pedig odafigyelni es mikor lazabb nap van cukor es szenhidrat tekinteteben akkor tobbet mozogni es problema megoldva
2021. dec. 11. 19:39
Hasznos számodra ez a válasz?
6/21 A kérdező kommentje:
Oké a szacharózt adalékként, invert cukrot, a fehér mérget,
amit ha lebont a szervezet a sejtek legjobb energiaforrása.
Amennyire tudom igyekszek majd visszaszorítani diéta céljából, köszi a válaszokat.
2021. dec. 11. 19:43
7/21 anonim válasza:
Valamikor kemény diétát tartottam cukor terén.
- 10-12 kg-ot kellett leadnom.
- Magas volt a triglicerid, koleszterin stb.
Számoltam miben mennyi - napi 1600 kalória...
Kb 1,5 év után kaptam 1 cipősdoboz fánkot + lekvárt.
Annyivolt, nem álltam fel amíg ki nem ürült a doboz.
2021. dec. 11. 19:53
Hasznos számodra ez a válasz?
8/21 anonim válasza:
Hármas vagyok. Senkit sem szeretnék meggyőzni, hogy igazam van.
2021. dec. 11. 20:02
Hasznos számodra ez a válasz?
9/21 anonim válasza:
#3 nem is kell, mindannyian azt írtuk, hogy nem kell mellőzni a cukrot.
Ha a lepontozásra gondolsz, az azért lehet, mert a cukor és a szénhidrát nagyon nem ugyanaz.
2021. dec. 11. 20:05
Hasznos számodra ez a válasz?
10/21 anonim válasza:
3 óráig 😅 de valahogy mégis leadtam 15 kilót , szerintem nem olyan fontos ez .
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: