Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 1 hét alatt koplalással...

1 hét alatt koplalással mennyit lehet fogyni? Nyugi, nem akarom kipróbálni, angol prezentációt kell írnom erről a témáról.

Figyelt kérdés

Körülkell irnom ennek hátrányait, van olyan aki csinálta? Ha igen mesélne nekem erről? Hogy/meddig/mennyit fogyott?

Gondoltam hogy a hashajtós, hánytatós módszert is bele teszem. Csak nincs tapasztalatom, szóval ha valaki mesélne róla az jó lenne. Előre is köszönöm.


2021. nov. 30. 15:02
 1/5 anonim ***** válasza:
63%
2 kilót mondjuk. De nekem sincs tapasztalatom.
2021. nov. 30. 18:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
2000 kalória az átlag kalóriafogyasztás. Az 1 hét alatt 14000 kalória. 1kg zsír fogyáshoz olyan 7000 kalória kell, tehát olyan 2kg zsírt + még valamennyi vizet is, vagy ha nagyon intenzív mozgást végzel, akkor izmot is (mert a szervezetnek gyorsan lesz szüksége energiára, amit zsírból csak lassan kapna meg).
2021. nov. 30. 18:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
100%

Én régen csináltam normális súly mellett sajnos... az első héten lement 3kg utána heti 1,5kg ment le. (900kcal /nap)

Egy honapig csináltam majd visszaáltam rendes mennyiségre.

2021. nov. 30. 19:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
100%

Kb a bél és gyomortartalmat meg pluszban 1 kilót. Szóval 3-4 kg de emberfuggo


Hátránya

Faradtsag, levertség, falásrohamok, menstruaciós zavar, rossz emésztés (rost hiánya), vitaminhiány, hajhullás, körömrepedezés, és elég hamar evészavar, mentális problema, tesképzavar, a fáradtság miatt teljesítménycsökkenés, szociális élet hiánya, eltávolodás

2021. dec. 1. 10:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:

Mit takar a koplalás? Kövezzetek meg, de ha napi 800 kalórián élsz 1 hétig, az még élhető.

#4 Ezek a tünetek nem fognak 1 hét koplalásnál jelentkezni, sajnos estem már ebbe a hibába, de hidd el, 1 hét alatt nem lesznek ilyen drasztikus változások.

2021. dec. 8. 07:12
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!