Nagyon rosszul érzem magamat a bőrömben, szeretnék változtatni magamon. Szeretnék életmódot váltani, de előtte ‘böjtölök’. Jó a gondolat?

hú mekkora marhaság. most kéne elmenni ahhoz a dietetikushoz hogy sürgősen lebeszéljen erről. nem, ez í]y nem jó, borzasztó egészsgételen, felborítja a bélflórádat, jobb esetben megúszod egy kis bélgyulladással

semmi rost, semmi vitamin egy hétig? hulló haj, töredező körmök, fleboruló mentsruációs ciklus, hányinger, fejfájás, szédülés, csökkent agyműködés. akarod ezt?

most menj el a dieteikushoz aki pontosan meg fogja mondani, hogy mit tegyél és hogy ezt ne

a kérdésedre válaszolva ezzel kb 3 kg-t adhatsz le, amennyi vizet visszatart a szervezet plusz a bélrtartalom teljesen kiürül. esetleg még egy fél kiló izmot. bár ha tényleg a borzalmasnál borzalmasabb leveskockákat eszed, akkor a sok fűszer, só és tartósító miatt ugyanúgy vizet fogsz visszatartani, tehát még puffadni is fogsz. te kérdezted