Melyik a legjobb edzes hasi zsirparna eltuntetesre es combon a zsirfelesleg eltuntetesere?
Figyelt kérdés
#has #zsirparna
2021. júl. 24. 16:08
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A fogyás 70%-ban az étkezésen, 30%-ban a mozgáson múlik. Helyi zsírégetés még mindig nem létezik.
Hiába mozogsz, kardiózól, futsz, ha az étkezésed pocsék.
A helyes étkezés mellett végezz napi szinten minimum 30 perc intenzív aerob edzést, vagy menj le futni.
2/2 anonim válasza:
Ahogy #1 is írta, helyi zsírégetés nem lehetséges. Egyetlen módszer van, ami ráadásul pofonegyszerű: kalória-deficit, magyarán kevesebbet vigyél be, mint amennyit elhasználsz, hiszen így a szervezetednem a zsírpárnák lebontásával kell pótolnia a hiányzó mennyiséget.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!