Napi 4000 kalóriát eszek, le akorok fogyni, hogy csináljam?
Figyelt kérdés
Nagyon szemét kajákat ettem az utóbbi 1 evben, meg is hiztam rendesen. 95 kg vagyok és 165 cm. Hogyan kezdjek neki? Mert ha holnaptól pl csak 2000 kalóriát eszek, felek hogy nagyon fogok ehezni es feladom.2021. júl. 11. 20:17
11/14 A kérdező kommentje:
Nem tudom hogy érdekel e valakit, de azóta 89 kg körül vagyok, aminek nagyon örülök. 😀 dea attól félék, hogy 6 kg 3 het alatt az sok, nem?
2021. júl. 30. 16:40
12/14 A kérdező kommentje:
Vagy csak víz ment ke eddig nem pedig zsír?
2021. júl. 30. 17:14
13/14 anonim 
válasza:
válasza:Nem sok ha azóta lassul az üteme a fogyásnak. Ilyenkor rögtön az első 2-3 nap lemehet 2-3 kiló víz, főleg nagy súlynál... Mennyi kcal-t eszel végül?
14/14 A kérdező kommentje:
Elég zűrzavarosak a napjaim, nem tudok mondig odafigyelni az étkezésekre de 1400 körül eszek szerintem
2021. júl. 30. 22:05
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!