Mennyi volt a legnagyobb súlyotok eddig? Ha sikerült fogyni, akkor hány kilót sikerült leadnotok és mennyi idő alatt?

Gratulálok, illetve kitartást kívánok mindenkinek, főképp utolsó 2 válaszadónak. Nincs jogom beleszólni, de ha tippet elfogadnátok: Próbáld a gyorskaját otthonival helyettesíteni. Pl a krumplit és a húst is lehet grillezni vagy főzni. És lehet gluténmentes kenyeret, burgert készíteni. A szószok közül (ha szoktál) a mustár és a torma egészséges. Én ha nagyon innék valamit, ami nem kávé és tea, akkor banán shake-t csinálok, vagy narancslevet. Ez sem a legjobb, de fogjuk rá hogy nem is árt annyit, mint a coca Cola, Pepsi. Régebben én állandóan kóláztam és sültkrumplit ettem. Mostmár a krumplit meg tudom enni főve is, vagy párolva-pirítva. 2 felvágott banánhoz pedig hozzáöntök annyi tejet, amíg ellepi és turmixolom. Szerintem nagyon finom. Vagy 4-5 narancsot turmixolom, mondjuk azt csak hetente, mert nem olcsó mulatság. A kólától nehezebb volt megválni, mert azt nagyon szerettem. De ma már nem is bírnám meginni a cukrozott üdítőket. Utolsónak pedig, nem tudom nem-e állhat valami más a háttérben. Pajzsmirigy gondok esetleg? Vagy stressz? Kevés alvás? Ez mind hozzájárulhat ahhoz, hogy nem sikerül fogyni. 10 km séta az van 2 óra is normál tempóban, szóval valami csak be kellene induljon. Én is ennyiket sétáltam tavaly év elején, és beindult rendesen a fogyás, az első 10 kiló gyorsan lement. Lehet az étrenddel is gond, ha túl keveseket eszel, majd hirtelen sokat, akkor az is gond lehet. Valami csak van, ami problémás.