Ez így fogyáshoz jó?
Figyelt kérdés
Reggel: tejeskávé
10 óra körül: natúr joghurt almával
Ebéd (15.30 körül): főzelék/csirkemell
Vacsora (18.00): alma
2021. ápr. 27. 10:18
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Fogyáshoz nem, de éhenhaláshoz elmegy. Bár akkor ehetsz kevesebbet is, legalább megrövidíted a szenvedést.
3/7 anonim válasza:
válasza:Nem.
Egyél naponta többször, kisebb adagokat.
Ebből csak jojo efektus lesz a végén
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Ételmennyiségek, és a te adataid nélkül nem lehet megmondani.
6/7 anonim válasza:
válasza:Ha sokkal hízékonyabb akarsz lenni, akkor jó. Ha egészséges, akkor nem.
7/7 petra.kathleen válasza:
Egyél normalis reggelit (a kávé minden, csak nem reggeli!), és vacsorát is, mert az alma az semmi, savas, ezért csak ehesebb leszel tőle, viszont cserébe cukros is, az estére pont nem jó.
Nézd meg kalkulatorral, mennyi kaloriara lenne szükséged egy egyenletes tempójú, nem éheztetős fogyáshoz, aztán keress hozzá mintaétrendet, akkor már kb látod, mit, mennyit ehetsz abban a keretben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!