Milyen mozgást ajánlotok? Mi vált be?
Figyelt kérdés
160 cm vagyok és kb 62 kg, szeretnék fogyni olyan 6-7 kg-t fél év alatt, szalagavatóra:)
Kardiómozgásra gondoltam, de a futás nem nagyon megy, nagyon lihegek, bár tudom, fokozatosság:)
Esetleg Rubint Réka dvd v ilyen hasonló torna is jó?Szívesen belevágnék:)
2010. aug. 22. 14:08
1/3 anonim válasza:
valóban fogyni kéne, akár 10 kilót is a magasságodhoz.
TAE BO, AEROBIK ezek a legeslegeslegtutibb edzések, mert olyan csinos leszel, hogy az hihetetlen.
Gondolom fogyás után nem egy elhasznált testet akarsz a tükörben látni.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Jó a Rubint Réka napi 20 perc. Ha tényleg napi 20 perc.
3/3 anonim válasza:
válasza:Box aerobik,spinning,ugrálókötél.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!