Szerintetek jó ebéd fogyókúra alatt a csirkemell-rizs?
Figyelt kérdés
sziasztok, az lenne a kérdésem hogy én úgymond a diétám fő étkezésébe beiktatnék egy menüt amit több napon megismételnék, úgymond megcsinálnék egyszerre több adagnyit.
csirkemell kevés olíva olajon megpirítva kevés gyros fűszerrel, és mellé főzök basmati rizst,és rakok mellé kevés párolt brokkolit.
szerintetek ez így jó?
jó köret? iktassak be inkább mást mellè? köles vagy ilyesmit?
vacsira párolt halt vagy sült hal és csakis párolt zöldség mellé.
25férfi 165cm és 70kg vagyok.
időszakos bőjtölök és egy nap 2szer étkezek.
2021. ápr. 4. 13:02
11/13 A kérdező kommentje:
csinálném énis inkább sütőbe hidd el, mellé jó kis zöldségekkel ;) de sajnos majd csak ha megjavíttattam
2021. ápr. 4. 19:33
12/13 A kérdező kommentje:
sajnos mihejt felkapcsolom a sütőt lenyomja az egész áramot, megkell nézetnem majd áramszerelőkkel:)
2021. ápr. 4. 19:34
13/13 anonim 
válasza:
válasza:Na már lefogytál 2 kilót, gratulálok :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!