fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Szerintetek baj ha a csirkemel...

Szerintetek baj ha a csirkemellhez pirításnál gyros fűszert használok?

Figyelt kérdés

a kérdés csak annyi hogy a csirkemellet jobban megeszem pirítva ha használok hozzá gyros fűszert,

100gramm termékbe van

224kcal

14gramm cukor

32gramm só


1csomag 35gramm

ennek kb max a felét használom el de ezzel több adagnyi húst csinálok, egy nagy tálba keverem vele össze.


sherintetek baj ilyen mennyiségű só? vagy akár cukor?

vagy ehetem vele nyugodtan?


így olyan mintha gyrost ennék és rakok mellé kis basmati főtt rizst és főtt brokkolit és már tökéletes is.



#diéta #fogyókúra #kalória #szálkásítás #deficit
2021. ápr. 2. 20:55
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
23%
nem hiszem, hogy baj lenne egyszeri használat után. a lényeg, hogy ne minden nap edd ezt :) amúgy semmi bajod nem lesz
2021. ápr. 2. 21:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 A kérdező kommentje:
de én több adagot csinálok belőle és hetente eszek belőle 5napot is akár, beiktatom ebédre vagy vacsira, akkor nem ajánlatos?
2021. ápr. 2. 21:02
 3/12 anonim ***** válasza:
23%
ha amúgy tisztán eszel, akkor ezzel a házi készítésű gyrossal semmi baj nincs. amíg nem a tipikus, teljesen zsíros, pitás verzió, addig rendben vagy. a cukor és kalóriatartalma sem mérvadó, egy jól összeállított diéta/edzésterv mellett szerintem szuper is.
2021. ápr. 2. 21:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 anonim ***** válasza:
100%
Ez csak fűszer. Elenyésző mennyiség. Elhízni tuti nem ettől fogsz.
2021. ápr. 2. 21:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 A kérdező kommentje:

csak megveszem a csirkemellet,összevágom egy tálba kockákra, belerakok es kevés olíva olajat ezt összekavarom a hússal a tálba, hozzá adok egy kevés fűszert kb 10gramm, ezt megpirítom serpenyőbe további zsiradék hozzá adása nélkül.


főzök melle basmati rizst, és párolok brokkolit.

ennyi :)

2021. ápr. 2. 21:07
 6/12 anonim ***** válasza:
Nem
2021. ápr. 2. 21:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 A kérdező kommentje:
akkor nem fog a fogyókúrámba kárt okozni? mozgok futok stb. akkor beilleszthető?
2021. ápr. 2. 21:14
 8/12 anonim ***** válasza:

#7 nem fog, igen beillesztheto ha belefér a napi kalória keretedbe

Hany kalóriát eszel egy nap alatt?

2021. ápr. 2. 21:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 A kérdező kommentje:
maximum 1500at , de a rizst nem mindíg eszem hozzá, leginkább csak brokkolit, de a rizsel jobban jól lakom több időre :)
2021. ápr. 2. 21:29
 10/12 anonim ***** válasza:

Nem tudjuk a súlyod, korod, magasságod és hogy mennyire élsz aktívan, de nyugodtan egyél 1500kcal egy nap, a deficit ne legyen nagyobb mint 5-600kcal sportolással együtt.


Egyébként pedig használd nyugodtan, ez tényleg csak fűszer, nem kell mindent megvonni magadtól, attól hogy egészségesen élsz, lehet még íze a kajáknak.

2021. ápr. 2. 21:42
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!