sziasztok, az lenne a kérdésem hogy már egy ideje úgymond diétázom,
hogyha beiktatnék most 1 vagy 2 hetes úgynevezett gyors fogyókúrát amivel elvileg letudok adni 8-9kg ot, és a 2 hét letelte után visszaállok a normális eddigi 1500 kcal os diétámra, ami ugyanúgy diétás étrend,
csak jó lenne úgymond kezdő löketnek az a pár kiló amit leadok vele.
mit gondoltok szerintetek jó ötlet? vagy inkább ne csináljam?
Semmi értelme, maradj türelmes, hosszú távon jobban kifizetődik.
2021. márc. 14. 19:12
Hasznos számodra ez a válasz?
2/9 anonim válasza:
Nem jutsz vele semmire, eleve nem fogysz annyit, mint amit írnak, másrészt mivel ezek nagyon egyoldalú étrendek, utána annál jobban fogod kivánni az ételeket és egy-két hét alatt többjön vissza, mint ami lement.
2021. márc. 14. 19:36
Hasznos számodra ez a válasz?
3/9 A kérdező kommentje:
és ha nem kívánok utána se semmit hanem eszem normálisan a diétás ételeket? a kérdésbe is leírtam
2021. márc. 14. 19:49
4/9 anonim válasza:
A pár napos/hetek diéták alatt amilyen gyorsan lemennek a kilók, olyan gyorsan vissza is jönnek, de a duplája fog vissza jönni előre szólok!
2021. márc. 14. 20:08
Hasznos számodra ez a válasz?
5/9 anonim válasza:
"és ha nem kívánok semmit utána?"
Na persze, mindenki ezt gondolja magáról. De ha egy hétig teszem azt folyton sárgarépát ennél, vagy bármit, amit a te "gyors fogyókúrád" előír, dehogynem kívánnál mást. Szinte bármi mást. És mikor letelik az egy-két hét, ha ki is bírod addig, jó eséllyel nem 1500 kalóriát ennél normális kajákból, hanem túlennéd magad. A másik meg, hogy fogyni sem eszetlenül kell, nem kiéheztetni és tönkretenni a szervezetedet. Ezért kell viszonylag lassan csinálni.
2021. márc. 14. 20:08
Hasznos számodra ez a válasz?
6/9 anonim válasza:
Az ilyen 1-2hetes fogyókúrák mind koplalós kúrák, sokat "fogyni" velük max. első alkalommal lehet (víz, bélsár 90%-ban), utána már alkalmazkodik hozzá a szervezet, s csak hízékonyabbá tesz.
2021. márc. 15. 09:16
Hasznos számodra ez a válasz?
7/9 anonim válasza:
Nyugi, utána kívánni fogod a mindent is, mivel ezek a "csodakúrák" önéheztetésen alapulnak és nem, nem fogsz tőle 8 kilót fogyni, max 3-4-et.
2021. márc. 15. 16:22
Hasznos számodra ez a válasz?
8/9 anonim válasza:
-8kg 2 het alatt? 🤨 napi 1.75kg fogyas?? Az lehetetlen kb. Annak a nagy resze am is viz lenne ami elso par nap visszajon normalis etrenddel. A zsir nem eg ilyen gyorsan..
2021. márc. 15. 21:39
Hasznos számodra ez a válasz?
9/9 anonim válasza:
Megtanulni keveset szedni, vagy meghagyni. A gyomor jelzések kezelése: ~ 25 % valós éhség, a többi csak jelzés. Azt le kell nyugtatni egy-egy negró v. kis kocka csoki, valami hasonló. Üdv! [link]
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: