fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogy tudnék hamarabb látható...

Hogy tudnék hamarabb látható eredményt elérni?

Figyelt kérdés

Elkezdtem diétázni, 168 cm vagyok és 86 kiló. Próbálok rendszeresen edzeni, ami a karanténnak köszönhetően könnyebben megy. Nyárra szeretnék valamivel jobb alakot.

Kérlek ne támadjatok azzal, hogy gyorsan nem lehet fogyni! Ezzel tisztában vagyok, nem is akarom siettetni a dolgokat. Viszont az lenne a kérdésem, hogy tudtok pl olyan turmix recepteket amik gyorsítják az anyagcserét?

Egyébként 55-60 kilóig szeretnék lefogyni.

L


2021. márc. 7. 16:53
 1/4 anonim ***** válasza:
100%

Pedig tényleg nem lehet gyorsan. Én ezzel a magassággal szeretnék 64-ről 57-58 kg-ra (vissza)fogyni. Eddig 2 hónap alatt -2,5 kg-nál tartok. Tudom, hogy ha nem állok meg, következetesen tartom az étrendet, menni fog.

A turmixot én nem tartom jónak. Ha valamit csak megiszol, ráadásul pépesítve is van, azt gyorsabban feldolgozza a szervezet és nincs meg az evés élménye sem.

Az anyagcserét leginkább a sportolás, izom építés fokozza.

2021. márc. 7. 17:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
Természetesen ennék eleget, csak néha délutánonként nasiként szoktam gyümölcs turmixokat inni. Edzeni is edzek eleget, ezzel nem lenne probléma. Csak valami anyagcsere pörgetőt keresek
2021. márc. 7. 18:50
 3/4 anonim válasza:
29%
Szerintem talán az ilyen méregtelenítő kúrák. Ez lehet juice, turmix vagy valamilyen tea.
2021. márc. 7. 18:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
100%
Dietaval, kardioval. Szamold a kaloriat meg edz heti 3-4x. Az gyorsitja az anyegcseret. Gyumolcsok nemigazan valok dietaba.. full cukor
2021. márc. 7. 19:13
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!