Szobabicikli is ugyanúgy hatásos?
Figyelt kérdés
Most költözök fel pestre, és diétázom folyamatosan, futás nem megy, ezért biciklizésre gondoltam. Viszont félek a pesti közlekedéstől, ezért érdekelne, hogy a szobabicikli is van-e olyan hatásos?2010. aug. 17. 19:22
1/14 anonim 
válasza:
válasza:persze, elméletileg, igen. Én nem értek hozzá, de én is csak szobabiciklit használok, és tökéletesen érzem magam.
2/14 A kérdező kommentje:
el sem tudom képzelni, hogy kényelmesen is lehet valami hatásos úgy hogy még akár tvzhetek is közben :)
2010. aug. 17. 19:34
3/14 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem az is ugyan olyan hatásos vagy max egy nagyon minimálisat hatékony.
Futásra tudom ajánlani ezt: [link]
én világ életembe utáltam futni, nem is bírtam de ez nagyon jó terv mert fokozatosan növeli az állóképességet csak akkor van baj ha valami miatt nem tudsz menni valamelyik napon.
4/14 anonim válasza:
válasza:Bocsi elírtam, max egy nagyon minimálisat tér el a hétkonysága
5/14 anonim válasza:
válasza:Na nem megy most az írás. Szóval hatékonysága
6/14 A kérdező kommentje:
:) próbáltam ezt az edzéstervet, de utáltam, hogy mindenki engem néz, plusz elsőre nem is ment a 8x 1 perc. asztmával amugyse könnyű futni :/
2010. aug. 17. 19:58
7/14 anonim válasza:
válasza:én ezért járok olyan este 11 körül meg amúgy is kisvárosban lakom de hát igen asztmával ez sajnos nem a legjobb :S
8/14 anonim válasza:
válasza:Elárulnám,hogy a biciklizés semmit sem ér.1 óra tekeréssel max 10 kalóriát ha elégetsz és tönkre megy a térdizületed tőle. Ez semmit nem mozgat meg a felső testből, sem a karizmokból, sem a csípőből, nem ezt kéne edzésre használni.www.tatarekrezso.hu 10perces edzések és 1 héten egyszer 1 órás edzése.Magad is meglepődsz majd.
9/14 A kérdező kommentje:
Érdekes, de egy fitness oldalon is fent van, hogy aerob edzés a zsírégető, és ott van felsorolva a bicikli is...
2010. aug. 18. 12:37
10/14 anonim válasza:
válasza:Csak akkor, ha minimum 3 másik testedzéssel is kombinálod.De minek magyarázom, mint testnevelőtanár..áh..majd meglátod.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!