Hatékony módszerek lapos has eléréséhez?
Figyelt kérdés
nem olyan vészes a helyzet,de egy kicsit nagy a hasam és szeretném ha jóval laposabb lenne.
szóval ilyenek érdekelnek hogy miből,mikor, mennyit ehetek. miket nem ehetek stb..
mit sportoljak vagy mozogjak és hányszor egy héten stb.
2010. aug. 17. 18:10
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Kevés szénhidrát, sok futás vagy más aerob mozgás és hasizomgyakorlat.
2/4 anonim válasza:
A www.edzesmester.com oldalon minden kérdésedre fogsz választ találni.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Igazán szép hasad csak akkor lehet, ha diétázol (semmi cukros, fehér lisztes kaját nem eszel, sok zöldség, ne egyél puffasztó ételeket), mindig kis adagokat eszel (különben ki fog állni a hasad, gyomrod) + edzel hasra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!