Edzek de nem fogyok! Sőt, hízok! Mi a baj?

#1:

Január elején 65 kg voltam, szóval úgy gondolom, 2 kg felesleg szépen lement. Nem volt teljesen zökkenőmentes, mert 1x megindult, aztán megállt. Gondolom csak vizet vesztettem az elején. Január vége óta vagyok annyi, amennyi most.

#2:

Reggelire vitalis zabkását szoktam enni egy fél marék mogyoróval. Tízórait mostanában nem szoktam fogyasztani, még az új év kezdetekor ettem 1 fél almát, mert reggelire kevés volt a zabkása. Ebédre azt eszem, amit éppen főz az anyukám. Most a szüleim is figyelnek az étrendükre és ezmiatt anyukám is úgy próbál főzni, hogy az az előnyünkre váljon. Pl. ha a második valami hús, akkor nem krumplit eszünk hozzá, hanem karfiolt. Ma főzeléket ettünk, de ez mindig változik. Ebédnél azt csináltam eddig, hogy mindig csak a felét ettem meg annak, amennyit szerettem volna. Étkezés előtt és után pedig mindig iszok egy fél pohár vizet. Uzsonnára egy almát szoktam enni (ritkán mézzel és fahéjjal). Vacsorára hideget eszek: 2 db ripszropsz vajjal megkenve, valami szalámival és vagy uborkát vagy paradicsomot eszek hozzá.

A napi 3l minimum folyadékot is megiszom! :)

#3:

Kb 1 hete vettem észre a változást.

Oo, azt hittem ez a megfelelő mennyiség:o

Egyébként igen, még fejlődő szervezet vagyok.