Van szerencsétlen genetika, vagy csak mértéktelen zabálás?

a válaszokat nem olvastam, de azért nem teljesen igaz, amit írsz, mivel a keringés és kiválasztás lehet teljesen más. Persze elvileg annyira ebben sem kéne különbség legyen, de lehet, és akkor pl már rosszabbul dolgozza fel az anyagokat, vagy másra van berendezkedve a teste: többet raktároz. vagy azért mert valamiért sokat mozgott és már nem, vagy pl azért mert nincs/rossz a diétája, néha fogyózik-koplal, tehát a test elkezd jobban raktározni, mert tudja hogy veszít.

Egyébként hány éves vagy? Fiatalon könnyebb, bár gondolom egykorú körül lehet veled ő is, szvl sok különbség úgy meg nincs, de pl idősebbektől különbözöl.

Másik: lehet szerencsétlen genetika, amennyiben nem szereti valaki a saját genetikáját. Egyébként nincs különbség hízás terén, vagyis van akira könnyebben felszalad, illetve máshova hízik főleg, de mindenféle genetikát lehet kezelni diétával és mozgással és normálisan/jól kinézni. Ha valakinek nincs betegsége, akkor csak szimplán akaratgyenge és ilyen frázisokkal önigazolja csak magát, hogy hát ő nem tehet róla, pedig de.

Röviden: genetika olyan max 3-5 %-ban szól bele bármiféle elhízásba, egyébként akarat kérdése (ha nincs betegség).

Van genetika, a gond viszont az, hogy annyira azért nem, mint azt a kövérek hangoztatni szokták.

Anno pl volt egy barátnőm, aki duci volt (nem kövér, de duci), folyton fogyókúrázott, és folyton diétás kaját evett. De abból háromszor annyit, mint én a nem diétásból...persze, hogy nem fogyott.

#2: fogalmam sincs. De ha tudnánk, se biztos hogy lehetne változtatni rajta. Úgy tudom, hogy az illető pulzusa is szokatlanul alacsony (még az edzettségi fokához viszonyítva is túl alacsony), emiatt is kisebb lehet a szükséglete. Lehet hogy még más szempontból is hatékonyabb a szervezete (ami régen, mikor még szűkös volt az étel, nyilván evolúciós

előny is volt, ma már nem).

Létezik mindkettő. 80 kg az nem aaaannyira nagyon sok, bár attól függ, felnőttről beszélünk-e vagy kamaszról.

Nekem pajzsmirigy alulműködésem van, de nem akarok rá gyógyszert szedni. Átlag felnőtthöz képest durván keveset eszek, bár néha becsúszik édesség, de nem olyan sűrűn. Ehhez képest rosszabb passzban sem haladtam meg soha a 75 kilót, de én súlyzós edzéseket csinálok, konkrétan súlyt is emelek, szóval ránézésre még ez a súly se látszott meg rajtam. Én mégsem érveltem sose azzal, hogy azért vagyok kerekdedebb, mert ilyen-olyan bajom van, pedig mindkét szülőm nagyon hízékony (az egyik kövér, őt nem érdekli; a másik aránylag vékony még így hatvanhoz közel is, de ő kb annyit eszik, mint én).

Az a baj, hogy én ismerek magamon kívül mást is, aki küzd ilyen problémával, és ő sem tényleg kövér, csak teltebb. Mert tudja ő is, hogy oda kell figyeljen. Férjem annyit zabál és azt,amit akar, neki meg az a baja, hogy nem tud hízni. Tehát van benne rossz is, de a férjemet se irigylem.

Viszont tény, hogy hallom én is konkrétan olyan bálnáktól ezt a "beteg vagyok, azért hízok" meg a "genetikám miatt hízok"-ot, akik már bőven 100 kiló felett vannak. Azért nem a genetika tornázza rád azt a plusz egy embernyi súlyt.... Valahol meg lehet állni és elgondolkozni, hogy máshogy kéne csinálni akkor.

Egyébként függ az anyagcsere folyamatoktól is. Pl. én nagyon könnyen izmosodok és erősödök is, nem csak hízok. Szálkás valószínűleg sosem leszek. Egyszer voltam egy túlélő túrán, két héten át gyakorlatilag nem ettem semmit, és rengeteget mozogtam, erdőben, hegyen fel-le, gyakorlatilag reggeltől estig mozgásban voltam. Így fogytam összesen 6 (!) kilót :D Mástól meg azt hallom, hogy akkor fogy ennyit, ha nem eszik ELEGET. Én meg érzetre se voltam lepukkanva ettől, bár a két hét vége felé már azért megéreztem. Nem működünk egyformán.