Mi a véleményetek a telefonos 30 napos edzésterv appokról? Mire jók? Használnak? Milyen edzést ajánlasz mellé?
Figyelt kérdés
Én a hagyományos futás-otthoni erősítés kombó híve vagyok.
Otthon is csak a szokásos felülést, fekvőtámaszt, guggolást, törzsemelést csináltam.
Már rég nem edzettem egyáltalán, mostanában kezdeném újra és találtam ezeket az appokat, gondoltam ötletet adnának gyakorlatok terén.
Van olyan, aki végig csinálta és tényleg fogyott/kockahasa lett stb?
Melyikeket ajánljátok, hol van sok jó gyakorlat?
Előre is köszönöm: 18/L 160cm/60kg
2021. febr. 3. 10:26
11/12 anonim 
válasza:
válasza:#10-es: Ohh:(..és már gyógyulsz?
12/12 anonim válasza:
válasza:11-es, igen, nagyon igyekszek, köszönöm. De nem fogok ,,meghízni", maximum is olyan 42-re tudnék felmenni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!