Milyen edzéstervet ajánlanátok heti 2 Karate edzés mellé ? Én úgy terveztem,hogy plusszban még kétszer végeznék otthon kézi súlyzókkal ,vagy súlyzók nékül erősítő edzést, kétszer elmennék futni ,és egyszer karatézénk még . Mi a vélemenyetek erről ?

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!