Tudnátok segiteni?
Sziasztok!
Kb 1-2 hónapja elkezdtem fogyokurazni meg suliba járok szóval rendszeri mozgás megvan, de még itthon szoktam has izom gyakorlatokat csinálni és szoba biciglizni. Szerencsémre nekem hamar beindult a fogyás és meglátszodik. Az lenne a kérdésem, hogy ti mit ajánlotok logó hasra? Hasam felső része már tök patent, de az also hasam nagyon ratyi mit kezdjek vele? Vagy mennyi idő amíg vissza húzódik?
válasza:Nem csak hasra kell edzeni. Kell mell, tricepsz, bicepsz, váll hát és láb.
Hideg zuhany, vagy vannak olyan krémek amik segíthetnek, esetleg kollagén.
Ha van bármi kérdésed, írj bátran.
válasza: válasza:Én is így jártam, alhas edzések hatására kezd szépen visszafeszesedni. Még nem tökéletes, de durván meglátszik a feszesedés. Borzalmasan nézett ki, és elkeserített. A kollagén semmit sem ért, több fajtát kipróbáltam. A zuhanyos verzió max egy ideig hat, azt visszapettyhed az egész. Izmot pakolj alá, tudom, rohadt nehéz, de megéri. Az enyém ilyen lett, de mondom, katasztrofális volt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!