Lehet fogyni ezzel az étrendel? Ez igy egészséges? (bővebben lent)
Figyelt kérdés
Na szóval:
-reggeli: 2 tojás szárazon megsütve(mindenféle zsir vagy olaj nélkül)
-tizórai:1 alma vagy 5-6 szem szilva
-ebéd:párolt csirkehús(comb vagy mell)+saláta friss zöldségekből
-uzsonna:egy sárgarépa(nyersen) vagy egy alma
-vacsora:grillezett hal+saláta
emellett elkezdek valamit sportolni is pl:bringázni
2010. aug. 15. 08:21
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Elvileg egészséges, csak borzasztóan kevés, ez gyakorlatilag koplalás. Ha sportolni akarsz, ahhoz kell valami energia is!!!!
2/7 anonim válasza:
válasza:reggelire ehetnél kicsit többet (hozzá egy tk kenyér esetleg felvágottal) amúgy egész jó!
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Méghogy ez nagyon kevés... Ez egy nagyon jó menü fogyókúrára
5/7 anonim válasza:
válasza:Persze, hogy lehet... és még az ételek is finomak
7/7 anonim válasza:
válasza:Ez kicsit kevés , de alapból jól válogattad össze. Reggelire menjen egy kis szénhidrát, nem cukros, fehér lisztes, de mindenképp szükséges fogyó idején is. Meg a gyümölcsök mennyiségét megnövelheted, pl. tízóraira 1 narancs- 1alma. Amúgy meg csak ezeket nem eheted örökké, kellenek más ételek is. (Nem azt mondom, hogy mindent ehetsz!).Az meg szintén gáz, hogy totál kihagyod a zsírt. Minimum 1-2 kanál olajra szükséged van. Különben hosszú távon kimarad a menstruációd, a zsírban oldódó vitaminok nem tudnak felszívódni stb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!