fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Lehetséges hogy szombatról...

Lehetséges hogy szombatról hétfőre ennyit híztam volna???

Figyelt kérdés

Szombaton reggel 48,45 kg voltam, egész nap ettem, mivel a szüleim minden egyes vasárnap megmérik a súlyomat. Ma (hétfő) reggel pedig 50.1 kg voltam. Lehet, hogy majdnem 2 kg-ot híztam ilyen kis idő alatt?


170 cm jelenleg 50,1 kg lány



#kilogramm #elhízás #rengeteg evés
2021. jan. 18. 08:40
❮ 1 2
 11/14 anonim ***** válasza:

Értem. Ha örültél volna a plusz kilóknak, akkor javaslom, hogy nézz utána az étkezés pótló poroknak. Shake-ként elkészíthetőek, finomak, és sok kalória van bennük. Nem érzed, hogy annyira eltelít, ezért ideális 2 étkezés között.

Persze, csak abban az esetben, ha dietetikus, vagy orvos nem javasolt mást. Abban az esetben inkább rá hallgass, ne rám, mert nem vagyok szakértő, csak hobbiból formálom magam.

Erősítésnek jók tudnak lenni az otthoni edzések is, de ha izmot akarsz növelni, inkább férfi programokat kövess, ők gyakrabban tesznek fel izomnövelő edzésterveket (hatalmas tisztelet az elenyésző női kivételnek).

Sok sikert!

(4-es voltam.)

2021. jan. 18. 10:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/14 A kérdező kommentje:
Tényleg köszönöm a segítséget. Mivel a fehérjebevitelem sem túl magas, ezért most reggeli után/közben mindig megiszok egy kakaós-kókuszos fehérje italt. Nem sok, de több mint a semmi
2021. jan. 18. 10:51
 13/14 anonim ***** válasza:
Elmész nagy WC-re és máris fogysz egy kilót. :)
2021. jan. 18. 11:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/14 anonim válasza:
Én is mindig is küzdöttem a hízassal. A kg mindig változik ennyit, nekem jobban bevált a cm-ben mértem, de azt sem hetente vagy gyakrabban, hanem 3 hetente. Ha már a ruhán is éreztem, hogy jobban kitöltöm, akkor mutatott a mérleg is biztosan többet, különben csak víz vagy étel visszatartás volt.
2021. jan. 18. 11:26
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!