fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Javasolnátok nekem fehérjedús...

Javasolnátok nekem fehérjedús ételeket?

Figyelt kérdés
Nem készételre gondolok, hanem amit a boltban lehet megvenni. Most fedeztem fel a tofut eddig nem is tudtam hogy létezik es nagyon finom. Egyéb különlegesebb étel akar sajt bármi? Húsokat ne írjatok!

#diéta #fehérje
2020. dec. 14. 14:27
1 2 ❯
 1/17 anonim ***** válasza:
39%
Túró, tej. A sajt is, de abban a zsír is sok.
2020. dec. 14. 14:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/17 A kérdező kommentje:
A tejnek nem sok fehérjetartalma van én lecseréltem rizstejre, úgy tudom az jobb. A túró jó ötlet! Sajtokból milyet ajánlanátok? Trappista tudom kizárva, de milyet egyek?
2020. dec. 14. 14:31
 3/17 anonim ***** válasza:
17%
én a mozzarellát NEM ajánlom. miért? mert hizlal. vannak soványsajtok, egyébként a pilos tömbös sajt pl teljesen jó olcsó.
2020. dec. 14. 14:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/17 anonim ***** válasza:
86%
Sovány túró, tonhal, zsírszegény túró, cottage cheese, tofu, tojásfehérje, szója, lencse, bab stb.
2020. dec. 14. 15:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/17 anonim ***** válasza:
81%
Húsok(hal, csirkemell stb, tofu, borsó(jó kis borsófőzelék) bab, zabpehely(100gban kb 13g elég jó), tojás, sovány túró, joghurtok, sajt, quinoa, esetleg mogyoróvaj.
2020. dec. 14. 15:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/17 anonim ***** válasza:
0%
#14.31 A tej az egyik legjobb fehérjeforrás. Hogy az 1 deciben lévő 3 gramm sok vagy kevés, döntse el ki-ki maga! (1-es vagyok)
2020. dec. 14. 16:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/17 Ibw4x ***** válasza:
28%
Igyál tojásfehérjét. Lehet szar, de teljes fehérjeforrás.
2020. dec. 14. 16:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/17 Ibw4x ***** válasza:
82%
De viszont a szalmonellafertőzés veszélye fennáll, úgyhogy okosan. De akár ki is főzheted, úgy is marad benne tápanyag nagy része
2020. dec. 14. 16:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/17 anonim ***** válasza:
26%
6-os vagyok. Nyersen inni tojásfehérjét addig jó amíg nem kapsz be egy szalmonella Mérgezét.A tej valóban jó lenne.Ha nem bolti tej lenne. Ezek már inkább csak ártanak, kivonják az ásványi anyagokat a szervezetedből, mindenféle génkezelt dolgok, bolti tej fogyasztását szerintem a testépítők is messze kerülik.
2020. dec. 14. 17:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/17 anonim ***** válasza:
40%
Mák, mandula, tökmagbél, búzacsíra, kukoricacsíra, kakaópor, tejpor, szójagranulátum, szejtán, mogyoróbél.
2020. dec. 14. 17:41
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!