Mit egyek "tízóraira-ebédre"?

szendvics, gyümölcs, joghurt, keksz, péksüti. süss pogácsát, ha többet csinálsz le is fagyaszthatod. és azzal elvagy egész délután.

Hideg saláta hideg sült hússal. Jobbat el sem lehet képzelni, csak otthon össze kell dobnod. Biztosan lesz hűtő, ha nem, akkor vehetsz magadnak kisméretű hűtőtáskát, abban kibírja fél napig a kaja. De ha csak paprika, paradicsom, uborka, saláta kerül a hús mellé, az eláll hűtés nélkül is. (A sült hús is.)

Ja, és szerintem változtatnod kell majd a reggeliden is, tartalmasabbra. Teljes kiörl. kenyér, sonka, sajt, zöldségek. Vagy ha ilyet reggel nem bírsz enni, vidd el a szendvicset tízóraira, de ez a tízórai, nem az ebéd.