Pitet sutnek alacsony kalorias edesitoszerrel.?

Azok az édesítőszerek, amik elvileg kevésbé váltanak ki hasmenést, jellegzetes ízűek és mindenből kiérződnek (eritrit, stevia pl.). Egyedül a maltitol és egy-két mesterségesebbnek kikiáltott édesítőszernek van nagyon hasonló íze a cukorhoz és a sütikben is hasonlóan viselkednek. Viszont a maltitol meg pont híres arról, hogy hasmenést okoz. A helyedben kipróbálnék egy maltitolos csokit (kapható az ALDI-ban sajátmárkás vagy a Stühmer cukormentes vagy a Torras csokik maltitolosak) és ha az nem hajt meg (mert nem mindenkit hajt meg), akkor azt használd. A csokiból már rögtön érezni fogod, hogy nem érezhető különbség a cukorhoz képest. Cukorra az ajánlott max. napi mennyiség 35 gramm. A maltitol alacsony glikémiás indexű.