Energiaital diéta?

Tényleg jó dolog éhgyomorra ennyi energiaitalt meginni.

Ha én véletlen kajálás után 2 órával iszok energiaitalt már akkor is van, hogy elkap a remegés. Mi lenne ha 1 napig nem ennék és úgy innék 2-3at?

Az energiaitalok tele vannak cukorral, a Mosterben és a sima Coca Colában ugyanannyi a cukor, viszont kevesebb a koffein, így jobb abból inni, mert nem annyira káros a szívre.

[link]

Vannak cukormentes energiaitalok is btw. Mindenesetre oltári rossz ötlet, messze nem a legegészségesebb dolog, mondom ezt úgy, hogy amúgy szoktam inni.

A koffein valóban bír némi anyagcsere gyorsító hatással. Ha eddzel, akkor képes kicsit megnövelni a teljesítményedet, ezáltal több energiát használsz fel. De vannak jobb formái is erre a célra, mint az energiaital, akár tabletta, akár italpor, akár bármi más formában. De ezen élni akár csak egy napon is nagyon megborítja az embert, nem pozitív irányba.