Fogyókúra alatt kefir?
Figyelt kérdés
2020. szept. 23. 02:28
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Egészségedre váljon. Fogyókúra alatt is bármit lehet enni, ha a szükségletednél kevesebbet eszel, akkor fogyni fogsz. A kefír még csak nem is egy magas kalória tartalmú élelmiszer, nem is értem, hogy miért kérdés hogy eheted -e.
3/9 A kérdező kommentje:
Megerősítést szerettem volna. Köszönöm.
2020. szept. 23. 04:47
5/9 A kérdező kommentje:
Az nagyon zsíros,nem?
2020. szept. 23. 05:56
6/9 anonim 
válasza:
válasza:Azért egyet tarts szem előtt emésztéshez zsír kell a nélkül nem indul be az epetermelés .
7/9 anonim válasza:
válasza:Kérdező, nem kell félni a zsírtól. Azért szoktak parázni tőle az emberek, mert ugye 1 g zsír 9 kcal, míg 1 g szénhidrát csak 4. Nade a zsírtól annyival tovább leszel jóllakva. Csak arra kell figyelni, hogy grammban jóval kevesebb kell belőle, hogy ugyanannyi kcal legyen.
Elvileg egyénfüggő, hogy milyen szénhidrát-zsír arány az ideális valakinek (fix kalóriakeret és fix fehérjebevitel mellett). Nekem nagyon bevált a nagyobb arányú zsír, amíg ezt kényelmesen meg tudtam valósítani (a munkahelyem melletti menzán), de most otthonról dolgozom, magamra főzök, több lett a szénhidrát, és bizony ugyanannyi kalória mellett sokkal gyakrabban éhezem meg.
8/9 A kérdező kommentje:
A Prémium Diet fogyókúrát kezdtem el. Nézzetek meg a neten. Remélem beválik.
2020. szept. 24. 01:30
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!