Ha a szobámban kis köröket kocogok egyenletes tempóban, fogyhatok?
Figyelt kérdés
2020. aug. 31. 15:34
1/27 anonim válasza:
Elméletben igen, viszont k*rva sok kört kell lekocognod.
2/27 anonim válasza:
Attól fogsz fogyni, ha kevesebbet eszel. A szobában tornáznod kellene, kocogni meg a szabadban.
3/27 A kérdező kommentje:
Köszönöm! Nem szeretem ha néznek mozgás közben, ezért szeretnék itthon kocogni.
És az ugrálással? (ugrókötél nélkül, de azonos mozdulatokkal)
2020. aug. 31. 15:50
4/27 anonim válasza:
Nem tudsz annyit ugrálni, futni, hogy érdemi fogyást elérj, inkább csak állóképességet lehet vele növelni. Este 8-9-kor már sötét van, egyébként sem néz senki, nyugodtan kimehetnél. Hogy eszel -e mellett?
5/27 anonim válasza:
Nem, mert ahogy mozogsz megnő az étvágyad.
Így ha nem figyelsz arra hogy mennyit eszel, teljesen mindegy hogy több kalóriát igényel a tested, mert észrevétlenűl is többet fogsz bevinni.
Szóval önmagában a kocogástól, ha még renges körülmények között csinálnád sem feltétlenűl fogynál...
6/27 anonim válasza:
Speciel nekem pont lemegy az étvágyam a mozgástól. Szóval egyénfüggő. De azért nagyon ajánlom, hogy legalább monitorozd, jegyezd föl, hogy mit és mennyit eszel. Így ha két-hátom hét alatt nem fogysz semmit, lesz miből kiindulni.
7/27 A kérdező kommentje:
Próbálok rendesen enni de evészavaraim vannak. Sokszor rámtör a kényszeres éves. De nagyon igyekszek tenni ellene! Próbálom figyelni a kalóriákat is és egészséges ételeket enni. Egyébként nem vagyok elhízva, csak pár kilót kellene leadnom.
2020. aug. 31. 16:38
8/27 anonim válasza:
Hát, ez nem hangzik túl jól :( Mármint nem a kinézeteddel van bajom, hanem aggasztó, hogy testképzavarod lehet. Leírnád esetleg, hogy milyen magas és hány kiló vagy? Lehet, hogy nem is kocogásra, hanem tök más sportra lenne szükséged, ha csinosabb szeretnél lenni. (Valószínáleg ez a helyzet, ha normál a súlyod de daginak látod magad.)
10/27 anonim válasza:
Körbefutkározás helyett vegyél egy trambulint, azon ugrálj. Olcsó és hasznos.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!