Ha súlyt akarok tartani akkor ez így rossz?
Figyelt kérdés
Reggeli: tk zsemle, 2 szelet sajtos párizsi
Ebéd: kevés krumplipüré csirkecombbal (bőr nélkül)
Vacsora: tk kifli sajtos párizsi, paradicsom
2020. aug. 26. 17:18
1/5 A kérdező kommentje:
18 vagyok, 158 cm 47 kg
2020. aug. 26. 17:19
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Két baj van vele.
(1) Kevés a zöldség. Napi fél kilót kéne enni minimum.
(2) Kevésnek tűnik az összmennyiség. Nem írtad, mekkora termet vagy, de hacsak nem egy 45 kilós nő, szerintem ennyi kaja kevés lesz. Ha nem mozogsz, és azért elég, akkor meg az a baj.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Ez nagyon kevés. Nem írtad a pontos mennyiséget így nem lehet megmondani, de kb. 1000-800 kalória közt van. 1500 kalóriát nyugodtan megehetsz egy nap.
Több zöldség és gyümölcs!
Sok sikert!
4/5 Miss Endzsi válasza:
válasza:Ennyi mellett le fogsz fogyni, ha nem egész nap ülsz.
5/5 Miss Endzsi válasza:
válasza:Ha pedig szedtél fel magadra izmot, akkor nem ártana elég fehérje is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!