Kinek mennyire jott be a szobabicigli hasznalata ?

Szobabicikli, hogy kijavítsalak.

Ha a kinti időjárás nem engedi a kültéri biciklizést, akkor beérem a szobakerékpárral is. Mi a célod vele? Fogyás? Az egyik legjobb kardió az biztos, de ha nem figyelsz az étkezésre akkor nem sokat ér.

Nekem bevált, váltogatom gyorsgyaloglással, és persze figyelek mit eszem. Szépen fogyok. Étrendváltás nélkül nem sokat számítana.

Nekem sokat segített, és segít jelenleg is.

15 kg-t lefogytam vele anno. Sajnos hülye voltam, és vissza is mentek azok a kilók... de amúgy segített. Csak nem csigatempóban kell tekerni. Meg elég unalmas egy idő után a szobabiciklizés, de amúgy tök jól lehet vele fogyni.

A tekerés nagyon hasznos a fogyás szempontjából, bár én nem szobabicikliztem, hanem spinningeltem és hegyen túráztam biciklivel. A szobatkerésben az egyetlen hátráltató tényező, hogy baromi unalmas. De hasznos.

Én próbáltam, de folyton nekimentem a szekrénynek, meg levertem a cserepes virágokat. Aztán arra jutottam, hogy jobb az utcán az ilyet művelni.

6. Kicsit sem unalmas, én pl sorozatokat nézek edzés alatt. Teljesen jó. Úgy elmegy az idő, hogy észre se veszem, és végig tekerek 1 42 perces részt. Utána még elindítok egy újabb epizódot, hogy kijöjjön az egy óra bringával, aztán hasra edzek, súlyzózok, szerintem a világ legjobb találmánya a szobabicikli.😊

8 hát nézd, nem vagyunk egyformák, én a téli zimankóban is inkább spinning órára megyek, mint a szobában tekeregjek. De nem baj ez.