Fogyókúra mellett a fehérje pornak miben van szerepe? Hogy ne izomból fogyjak? Vagy, h nem legyek éhes?
Figyelt kérdés
2020. aug. 25. 21:26
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ahhoz, hogy megtartsd az izmaidat, két dolog kell: sport és elegendő fehérje. A fehérjét a legjobb kajával bevinni. De ha akkora az izomtömeged, és annyit edzesz, hogy nem tudod a kellő mennyiséget kajával bevinni, akkor jön képbe a fehérjeturmix.
Illetve arra is jó, ha viszonylag alacsony kalóriával akarsz valamit inni, ami azért csillapítja az éhséget. Bár jól összeállított étrenddel diéta alatt sincs éhségérzet.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Annyi történik, hogy a fehérjeport fogja a szervezeted elégetni. Izomból is fogyni fogsz, lehet a fehérje segít valamennyivel többet megtartani belőlük, de ha nem célod az izmos test, csak a fogyás, akkor nélkülözhető.
3/3 anonim válasza:
válasza:Semmilyen szerepe nincs. Étkezéssel be lehet vinni elegendő fehérjét, az agyadnak a rágással tudod eljuttatni az információt, hogy jóllakott, az ivás csak rövid ideig működik. Pld. edzéshez, ha izmot építesz, és kell a pótlás, akkor jó; fogyáshoz szükségtelen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!